孕期可以吃冰淇淋嗎
孕期是可以適當的吃冰淇淋的，孕期的飲食要一定要均衡，要有足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪和膳食纖維的攝入。孕期，尤其是孕早期對飲食沒有過多的限制，但是早孕期胚胎比較敏感，而且這時導致流產的風險是比較大的。因此不建議在早孕期吃過多的、生冷的食物，容易引起腸道的過度蠕動或者腹瀉，造成子宮收縮而引起流產。在妊娠中期可以適當的吃冷飲，但是一定要在胃腸功能良好、不引起腹瀉的前提下適當的進食。但是由於冰淇淋含有高度的糖分，對胎兒生長以及孕婦體重的控制是不利的，因此不建議過多食用。尤其是在妊娠晚期需要控制胎兒體重和孕婦體重的時候，要儘量減少這類食物的攝入。