總認為自己有病怎麼辦
總是認為自己有病，而且反覆懷疑、反覆就診和檢查，一定要使用以下方法進行調整：
1、一定要積極的對自己的健康樹立自信，努力轉移注意力，不可深陷自己的身體有病的情緒和思想當中不能自拔，否則會越來越嚴重，甚至引起焦慮症、強迫症、疑病症等心理問題，一定要認識到對自己的嚴重危害，努力去轉移注意力，做好自己應該做的事情。
2、要考慮積極的進行心理治療，尤其是認知行為療法、精神分析療法、人本主義療法等，心理治療的方法對於緩解疑病的焦慮、恐懼情緒有非常好的效果，比如精神分析療法可以有效的解決，潛意識裡邊過多的恐懼、焦慮等矛盾衝突問題，以上的方法都可以進行調整，選擇適合自己的去做。