吃膠原蛋白有副作用嗎
膠原蛋白可以提高免疫機能,活化細胞機能,促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤有一定的作用,一般是沒有副作用的,但是膠原蛋白也是蛋白質的一種,服用膠原蛋白會被胃腸道消化酶分解為胺基酸才吸收。吸收後的胺基酸不一定會重新合成為膠原蛋白,而是作為其他蛋白質的合成原料,因此服用膠原蛋白不一定就能補充膠原蛋白,同時身體中的任何成分都是有比例的,補充過多造成比例失調也是不好的。還是建議健康飲食為主補充身體所需營養。
膠原蛋白可以提高免疫機能,活化細胞機能,促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤有一定的作用,一般是沒有副作用的,但是膠原蛋白也是蛋白質的一種,服用膠原蛋白會被胃腸道消化酶分解為胺基酸才吸收。吸收後的胺基酸不一定會重新合成為膠原蛋白,而是作為其他蛋白質的合成原料,因此服用膠原蛋白不一定就能補充膠原蛋白,同時身體中的任何成分都是有比例的,補充過多造成比例失調也是不好的。還是建議健康飲食為主補充身體所需營養。