小學生的睡眠時間，一般來說需要在10個小時左右，隨著年紀增大，中學生可以睡8-10個小時，因為年紀越小需要的睡眠時間會越多。

對於小學生的睡覺時間，最好在晚上8-9點之間上床，能夠保證有足夠的睡眠時間。讓孩子進行休息，主要是精力上的恢復和體力上的恢復，第二天會有足夠的精力和體力進行學習，能有效的掌握新學到的東西。如果睡眠少於八小時，可能出現因為睡眠不足而導致的症狀，如注意力不集中、容易發火和出現小動作、容易有逆反心理等。

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