瑪卡和黃精泡水喝的功效與作用

瑪卡、黃精泡水喝的功效與作用，黃精是很好的補陰的中草藥，補肺陰、脾陰，對於肺陰不足引起的比如外感風熱，由於陰虛引起的外感或者兼有陰虛引起的外感，效果很好，比如伴有口乾、大便干、眼睛乾澀、食欲不振等。

黃精還有一定的健脾補腎作用，所以黃精緩解疲勞、補陰的作用非常好。瑪卡其實是外來物，印第安人把它當成半食品的東西，就像肉桂一樣，也有緩解疲勞、增強免疫力的作用，所以跟黃精配在一起效果很好。