更年期潮熱出汗吃什麼藥和食物好
更年期潮熱、出汗，建議在醫生指導下選擇安全、有效的雌激素或雌孕激素治療，在食物選擇上建議清淡飲食，均衡、多樣化。更年期女性由於卵巢功能減退，雌激素分泌明顯減少，會出現明顯的血管收縮功能障礙，表現的是潮熱多汗，夜間明顯，影響睡眠，有些人還可以出現雌激素缺乏以後的皮膚黏膜乾燥、性慾減退、情緒波動、抑鬱、焦慮、記憶力減退、體型改變，水桶腰出現。雌激素如果長期減少，不僅可以出現潮熱多汗，而且心腦血管疾病的風險增加，骨量減少，容易出現骨質疏鬆和骨折危險。
對於更年期潮熱、多汗，一方面應該就診內分泌專科和婦產科，讓醫生幫助評估是否有使用激素治療的適應證和禁忌證，為患者選擇包括雌激素或雌孕激素聯合治療。治療藥物的應用方法既有口服，也有局部外用，使用激素治療以後潮熱的症狀都能夠消失。另一方面在食物選擇上，應該選擇清淡的飲食，適當多吃像主食裡面全穀類食物，而且蔬菜、水果、奶製品都屬於健康食品，雖然各種食物吃了以後並不能直接改善、減輕潮熱症狀，但是有利於更年期代謝的調節。