怎樣減輕早孕反應

早孕反應是女性在懷孕早期出現的一種特有的生理反應，一般出現在懷孕第6周左右，也就是第42天開始，大多會持續到第12周左右。是否出現早孕反應，以及出現早孕反應的早晚和程度，存在著明顯的個體差異。有的孕婦基本上沒有反應，有的有輕微的反應，有的卻反應很嚴重。要想緩解孕吐的發生，首先要控制自己的飲食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且儘量吃溫熱易消化的東西。