小孩記憶力差需要補充什麼營養

小孩記憶力差通常可以補充以下幾種營養物質：

1、蛋白質：可以給小孩補充優質的蛋白質，適當地吃牛奶、雞蛋等食物，這其中含有的蛋白質比較豐富，對於腦功能的發育較為重要；

2、卵磷脂：另外還可以多吃一些含有卵磷脂的食物，例如雞蛋黃、魚、蝦等，這些食物里都含有較為豐富的卵磷脂，對於腦發育較為重要，對於孩子記憶力差可能具有一定改善效果；

3、礦物質：有些小孩記憶力差可能與缺鋅、缺鐵有關，可以適當地補充堅果類的食物，可以多吃核桃、花生等，這些食物相對而言礦物質含量比較豐富，也含有優質的蛋白，對孩子的記憶力補充具有一定幫助。

影響小孩記憶力的因素較多，如果是因為營養的問題造成，通過補充營養可以改善。如果記憶力差是因為某些器質性疾病造成，單純地補充營養通常難以改變，例如有些小孩出現早期窒息，對腦細胞造成明顯影響，這種記憶力減退難以通過補充營養改善。還有些小孩是先天性問題造成的智力發育遲緩，這時通過營養的補充，對於記憶力的改善可能難以奏效。