拉羊屎狀大便怎麼回事
正常人的大便呈香蕉狀，部分人大便表面可有少量裂痕。如果出現大便呈一粒一粒的羊糞狀改變，多為便秘的結果。這主要是由於糞便在直腸中存留時間過長，糞便中的水分被直腸黏膜吸收後形成。
發生大便呈一粒一粒羊糞狀改變時患者應首先注意飲食，多吃富含纖維素的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等。同時注意多飲水，晨起飲大量清水，有助於刺激腸蠕動促進糞便的排出。同時也可嘗試適當的運動，儘量保持每周2-3次，每次不少於30分鐘的有氧運動，也可有效刺激腸蠕動，促進排便。再有非常重要的是保持良好的排便習慣，有便意時應及時如廁排出大便，以免糞便在直腸中停留時間過長，導致大便呈羊糞狀，不利於排出。