嬰兒睡覺不踏實怎麼辦好

很多家長反映孩子睡覺不踏實，可能有易驚的表現，非常常見，不一定都是病理意義，很多屬於生理狀況。出汗太多或者維生素D缺乏導致出汗多，或者環境溫度高小孩不舒服，或者飢餓想吃奶，或者環境太嘈雜不利於小孩睡覺，導致小孩睡覺不踏實。

對於小孩睡覺不踏實，要先分析原因，再採取措施。如果是環境溫度過高，蓋的被子太多、小孩出汗多，睡得不踏實，儘量減少被子、減少出汗。如果是佝僂病引起的睡覺易激惹，可以適當補充維生素D。如果小孩睡覺不踏實，同時還有出汗多、食慾差、囟門比較大，要考慮是否維生素D缺乏導致的佝僂病，可以做相關的維生素D水平檢測，如果是佝僂病，適當補充維生素D製劑，小孩睡眠可以逐漸好轉。如果是環境溫度過高，儘量減少包被。如果小孩不舒適，比如飢餓，要及時餵奶，可以改善睡眠質量。