動脈硬化日常吃什麼食物最好
動脈硬化的發生髮展是慢性的過程，在臨床上發現不良的生活習慣是加重，或者導致動脈硬化發展的很重要因素，不良的生活習慣包括高鹽、高脂、高糖食物的攝入，缺乏運動、吸菸、生活不規律等。
當然，如果病人同時合併高血壓、糖尿病、血脂異常，或者隨著年齡的增長動脈硬化的發生和發展就會更快。
在臨床上發現，沒有哪種食物對於動脈硬化是最好的，推薦的飲食原則是金字塔式的飲食標準，建議多增加蔬菜、穀物等營養物質，它應該是塔底，塔尖就是油脂類的食物，儘量的少攝入。
因此建議動脈硬化的病人要均衡營養，既不能不吃某種東西，也不能過多的攝入某種東西，在比例上以蔬菜、穀物、水果的比例多一點，適當的攝入蛋白質、奶等物質，儘量減少油脂類的攝入。