咳嗽有痰能吃芋頭嗎
咳嗽、有痰的時候可以適量的吃芋頭,但不要吃得太多,因為芋頭當中含有大量的澱粉,進食了芋頭以後,可能會大量的產氣,對於胃腸功能不好的人,會出現胃脘部的不舒服。那咳嗽、有痰的時候,消化功能也會減退,因此可以適量的吃芋頭,但不要吃太多。
出現咳嗽、有痰的時候,在飲食上要注意,可以吃好消化而富有營養的食物,比方說蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋麵條、蔬菜麵條等。可以適量吃一些富含維生素C的蔬菜、水果,比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、萵筍葉、小青菜等,還不能吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,尤其強調不能暴飲暴食。如果咳嗽、有痰,還要注意不能吃太甜、太鹹的食物,容易生痰,還要多休息,適當的喝水。喝水的時候,老年人要強調少量多次的喝水,不要一次飲水量太大,以免引起心衰。