BMI是體重指數的英文縮寫，這是一個用身高和體重來估算是否肥胖的指標，BMI=體重(kg)除以身高(m)的平方,例如身高1.6m，體重50kg，其體重指數為50÷1.6^2=19.5。中國成人居民BMI衡量標準是≤18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，≥28為肥胖。肥胖可以導致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負擔，是高血壓、冠心病、腦卒中以及糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發生幾率。

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