黑烏龍茶不適宜人群

烏龍茶它是一個非常好的飲品，有些人不太適合，比如失眠的病人、睡眠質量非常不好的人，這類人不建議喝茶，早晨起來喝一杯提提神問題不大，但是下午和晚上以後不建議喝，主要是茶葉里咖啡因的成分興奮大腦皮層影響睡眠質量。孕產婦不太適宜飲用茶，主要是孕產婦會通過胎盤影響到嬰兒，雖然它量不多但是儘量的不喝。再有貧血病人的還是要少喝茶，茶葉里的鞣酸會阻礙鐵質的吸收，缺鐵性貧血的人還是儘量少喝為好。