去除油脂粒建議到正規醫院的皮膚科，醫護人員會在徹底消毒以後，用無菌的注射器針頭或者專業的粉刺針，將油脂粒挑出來或擠壓出來，如果比較深的油脂粒，還可以通過二氧化碳雷射、電解，或高頻電刀電灼的方式將油脂粒去除。

切記不要自行去挑或擠壓油脂粒，否則消毒不嚴格或深淺不當，會導致炎症後的色素沉著，甚至繼發感染遺留瘢痕。日常要注意科學的護膚，避免油脂的堆積，例如要用控油、清爽的潔面產品，每天徹底的潔膚，不要用堵塞毛孔的護膚品，日常飲食清淡、作息規律，否則油脂會分泌增多。

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