怎麼緩解宮縮的疼痛

如何緩解宮縮的疼痛？宮縮分為兩種，一種是真正進入產程的時候出現的宮縮，它能導致宮口擴張先露下降。還有一種宮縮就是妊娠後期，很多孕婦都會感到肚子一陣陣發硬，這種是假宮縮。

怎麼應對假宮縮？假宮縮一般是由於胎兒運動導致的子宮收縮，是一種正常現象，跟心情的大起大落也有關係。出現這種情況一般就是多臥床休息，宮縮就會緩解，適當的按摩腹部也可以達到緩解的作用。

到真正的宮縮能夠開宮口、能夠促進胎兒的先露下降這種宮縮就會有其他的應對方法。首先，轉移注意力，可以家人談談心、聽音樂，最大程度地減輕宮縮的疼痛症狀。

其次，就是輔助按摩，肚子最疼的時候按摩一下腰底部可以緩解疼痛。然後，經常說的陣痛分娩，麻醉的效果是毋庸置疑的。

如果真正的宮縮不能忍受，現在各個醫院都有陣痛分泌，可以要求分娩進行鎮痛，這樣能夠徹底緩解宮縮的疼痛。