認知行為療法什麼意思

認知行為療法是一門新興的、針對抑鬱症等情緒性疾病進行治療的心理方法，主要是改變患者對人、事物的看法和態度，改變心理狀態，改善心理問題，治療的效果比較好，方法有合理的情緒的調節方法、認知的方法、矯正技術的方法等。總之，這是一門新興的、有效的心理療法，常常作為抑鬱症等情緒性疾病的首選療法，尤其是對輕型的病人、對藥物不敏感的病人或者有很強烈副作用的病人，使用起來可能效果更好。