平胸怎麼改善
胸大、胸小主要由先天的遺傳因素，以及後天的營養鍛鍊因素決定的，其中遺傳因素占據了很重要的作用。對於乳房發育不理想的女性，可以適當增加營養的攝入。乳房是由乳腺腺體和脂肪組織構成，其中脂肪組織約占乳房體積的三分之二，因此一定的體內脂肪攝入是乳房長大的重要條件。胸小的女性可以適當補充維生素B，維生素B有助於荷爾蒙的合成，維生素B在粗糧、豆類、牛奶和牛肉和其他食物中，含量都比較豐富。再有適當體育鍛鍊，尤其是女性擴胸運動，擴胸運動可以鍛鍊胸大肌，鍛鍊胸大肌不能豐胸，但是能改變胸部的視覺效果，使胸部顯得更加挺拔，從而使乳房看起來更加豐滿。通過以上方法，如果還達不了想要的效果，也可以等到患者成年以後，各方麵條件都成熟了，可以選擇手術豐胸。