目前大家洗髮基本上都用洗髮香波，要選擇適合自己發質的香波，把香波抹於頭髮上輕輕揉擦，使之產生泡沫。洗髮的頻率必須要根據每個人的頭皮以及發質的情況而決定，不能夠完全固定的。

如果頭皮偏干，發質也偏干，洗頭頻率就要少一些，大概3-4天洗一次。如果是油性的頭皮，頭髮油膩程度比較高，可以1-2天洗一次，甚至有些人一天洗一次都可以。

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