一跑步左腹就疼不跑就不疼是怎麼回事
跑步的時候出現左側腹痛，首先判斷是肌肉軟組織的疼痛還是腹腔內臟器的疼痛，再分析其具體原因。
如果是皮膚肌肉肌腱軟組織的疼痛，一般停止運動即可自然消失，如果運動性的腹痛和腸道有關，通常不會超過4小時。如果是皮膚肌肉肌腱軟組織的疼痛，大多屬於無菌性炎症，隨著運動的消失，疼痛也會自然消失，不需要特殊的藥物處理，如果疼痛較重，可以適當應用止痛的藥物減輕症狀。如果運動性的腹痛和腸道有關，大多數情況由痙攣引起，因為運動時腹腔內的腸管受到刺激，由於腸道不能適應外界環境的改變，便出現持續痙攣，疼痛時間一般相對較短，不會超過4小時。如果疼痛持續存在，運動結束疼痛依然存在甚至加重，應及時到醫院就診，防止出現其它普外科疾病。
建議飯後儘量避免跑步，應該休息靜坐1小時後再運動。出現持續性左下腹疼痛需警惕發生乙狀結腸扭轉，及時去醫院就診，以免延誤病情。