肩井的準確位置

肩井穴是足少陽膽經的腧穴，這個穴的位置在肩上，是大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴是第七頸椎棘突下凹陷，有人不會取大椎穴，大椎穴就讓病人低著頭，他後面的脊骨有脊突，可以多用幾個手指，一個手指頭按住一個脊突，讓這個病人左右轉頭，最後一塊動的骨頭就是第七頸椎。

肩峰取肩膀頭的最外邊，可以把這當做肩峰，這個之間的連線中點就是肩井穴。肩井穴對治療頸肩背痛、上肢不利有非常好的療效，它還可以治療乳癰，也就是急性乳腺炎等乳房的疾病，還可以治療難產。