一天拉幾次大便正常
正常人每日排便1-2兩次或者每1-2日排便一次，出現排便次數減少，少於每周兩次或者在排便時出現便塊干硬、排出困難以及排便量少等症狀時，即可診斷為便秘，如排便次數增多，多於每日三次或者合併有大便內水分含量增加，糞質稀薄等症狀時，即可診斷為腹瀉，排便的次數以及糞便的性狀，多與患者的生活習慣、飲食結構以及排便習慣密切相關。
發生便秘症狀時，患者應注意避免進食油膩以及不易消化的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，並注意多飲水，適當運動，同時建立良好的排便習慣，有便意時及時入廁排出大便。出現腹瀉症狀時，患者應注意進食稀軟、溫熱的易消化食物，避免多吃肉類以及富含纖維素的食物。