吃什麼對心臟供血好
清淡飲食對心臟的供血最好，清淡飲食指三低、兩高、一優的飲食。所謂三低指低鹽、低脂、低膽固醇，兩高指高纖維素、高維生素，一優指的是優質蛋白。低鹽、低脂是防止動脈粥樣硬化的發生，如果出現動脈粥樣硬化的進展就會影響到心臟的供血。
研究發現，每天攝入食鹽的含量不應超過6g，強調低脂也是防止脂類在破壞的內皮細胞下沉積，導致動脈粥樣硬化的進展。一旦出現低密度脂蛋白的升高就會影響動脈粥樣硬化，出現嚴重的冠狀動脈狹窄，影響心臟的供血。清淡的食物包括蔬菜、水果，不但含有高維生素，也含有較高的纖維素，優質蛋白指精瘦肉和魚肉。