孕婦吃什麼胎兒智商高

胎兒智商高低與腦細胞發育有關，最主要的決定因素是遺傳。孕期孕婦加強營養，口服DHA等藥物也可以促進胎兒腦細胞發育。雖然沒有明確證據說明可以提高智商，但對胎兒大腦發育有一定幫助。

DHA目前是孕期推薦服用的營養素，可以促進胎兒神經細胞的發育。除服用DHA，孕期要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，可以促進胎兒的正常發育。孕期也可以多吃魚，魚含有豐富的蛋白質和磷脂、DHA。當然要吃乾淨衛生的魚類，不能吃不新鮮或者來源不明的魚。