孕婦失眠吃什麼藥好
孕婦失眠一般可以選擇抗失眠的藥物，主要選擇對胎兒生長發育沒有影響，副作用小的，比如營養神經的藥物、安神補腦養血的藥物等。
營養神經的藥物包括B族維生素，比如維生素B1和維生素B12，對睡眠有很好的作用，還可以選擇鎮靜安神的中藥，起到益氣、養血、安神的作用，對孕婦和胎兒，沒有什麼嚴重的損害。
孕婦失眠是比較普遍的現象，主要是由於懷孕期間體內激素水平的改變，加上懷孕以後的女性心理負擔和精神負擔較重，對壓力的承受能力降低，所以孕婦經常出現失眠、憂鬱的狀況。
此外，隨著孕齡的增加，媽媽的肚子越來越隆起，睡覺的時候難以找到合適的姿勢，特別是在懷孕7-9個月的時候，不少孕媽媽有失眠的現象。
首先要控制自己的起居飲食，吃飯要清淡、好消化好吸收。每日保證8個小時的睡眠，並且在中午的時候要午休1個小時。睡眠以左側臥位為佳，這樣可以減少子宮對血管的壓迫，保證胎盤的供血以及回心血量。
而且孕媽媽要注意不能長時間看電腦、手機等有刺激興奮的電子設備。在睡眠前可以喝杯溫牛奶，這樣可以保證睡眠質量。