血壓儀手腕的好還是胳膊的好

目前市場中的血壓儀分為腕式血壓儀和臂式血壓儀，根據臨床研究發現，臂式血壓儀的測量準確性可能更高。這是因為臂式血壓儀測量的是肱動脈的血壓，腕式血壓儀的測量是橈動脈的血壓。橈動脈距離人體的心臟較遠，肱動脈距離人體的心臟比較近，所以臂式血壓儀能夠更加準確地反映人體真實血壓的情況。

在測量血壓時要注意以下幾點，測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，建議休息半個小時左右。另外在休息的時間段之內要避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都有可能使血壓出現波動。在測量血壓前應避免喝茶、喝咖啡、抽菸，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因、菸草中的尼古丁都有可能刺激交感神經，使血壓波動引起測量不準。在測量血壓時，建議連續測量三次取其平均值，通常可以較為準確地反映當時血壓的情況。如果每一次測量的血壓值均偏高，甚至超過140/90mmHg，要第一時間到高血壓門診就診，明確是否有高血壓的診斷。