愛睡覺是怎麼回事
愛睡覺是一種不正常的現象，覺醒和睡眠這一對的調節系統出現了問題，比如長期的睡眠不足造成的精神倦怠，就會昏昏欲睡，白天該興奮、該工作的時候犯困、想睡覺；晚上睡眠出現了障礙並不解乏，才有白天想睡覺、昏昏欲睡、精神不佳的現象。還可能有某種器質性的病變，比如中樞系統出現了問題，生物鐘的調節覺醒、睡眠、興奮和抑制的規律被打破，就會出現犯困、愛睡覺的現象。一些嚴重的器質性病，比如長期的肝腎功能等損害，其它重要臟器的損害，如心臟病、貧血等，可能損害了整個機體的抵抗力，使人沒有精神、無精打采、疲勞、睏乏，所以出現想睡覺的現象。以上這三點都是原則上的原因，具體的某一個人青少年、中年人、老年人愛睡覺的原因，可能有很大的區別。如青少年在生長發育階段出現的問題；中年人可能某種器質性的病變；老年人的睡眠睏倦，可能是睡眠顛倒、動脈硬化等一些老年病造成的。