更年期潮熱怎麼辦
女性一般在45-55歲期間進入到更年期，主要是由於卵巢儲備卵泡耗竭，體內合成雌、孕激素的能力下降，而引起的更年期症狀，表現為煩躁、失眠和潮熱。雌激素水平的降低，引起更年期的系列症狀，在臨床上可以選擇用小劑量的雌激素替代治療，也可以選擇烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸等中藥做調理，可以起到滋補肝腎、疏肝解郁的效果。
在日常生活中可以適當的補充，多吃大豆類的食物，因為大豆中含有豐富的大豆異黃酮，是天然的雌激素。對於彌補內源性雌激素不足，改善更年期潮熱等症狀有很好的食物療效。另外，黃豆、小米、黑豆、蜂王漿等等，都含有天然的雌激素，在除外子宮內膜異常增生、乳腺增生的情況下，可以酌情的選擇雌激素替代治療。對於圍絕經期單純的雌激素治療，相對而言，導致子宮內膜癌、乳腺癌的風險會增加，所以建議選擇雌、孕激素的複方製劑來做替代治療，緩解更年期的症狀。