好幾天不大便，也沒有便意是便秘的臨床表現，正常人每日排便1-2次，或1-2日排便一次，如排便次數少於每周兩次，或出現便塊干硬、排出困難，以及排便量少、沒有便意等症狀，則可診斷為便秘。

便秘的發生經常與不良的生活習、慣飲食結構有關，發生便秘的患者應注意多吃富含纖維素的食物，如水果、蔬菜、粗糧等。同時注意多飲水，可以自己腸蠕動，促進糞便的排出。此外應建立良好的排便習慣，有便意時應及時入廁排出大便。

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