長期熬夜對皮膚有什麼影響
長期熬夜對皮膚影響比較大，通常有以下幾個方面：
1、皮脂腺分泌旺盛：經常熬夜可以導致面部的皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌大量皮脂，皮脂淤積在毛囊皮脂腺內形成脂栓，脂栓刺激毛囊上皮細胞角化過度，角化過度的毛囊上皮細胞碎片混合，擴張毛囊口，形成黑頭、粉刺。分泌的大量皮脂可以沿毛囊皮脂腺通路，到達皮膚表面，導致皮膚表面多油，分泌到皮膚表面的油脂與表皮脫落的角質細胞，以及空氣中的污垢，可以堵塞毛囊口，導致毛囊口逐漸擴大；
2、氧自由基代謝異常：經常熬夜的人群，由於不能正常的恢復和休息，導致氧自由基代謝異常，長期熬夜可以導致面部皮膚憔悴、暗黃、暗淡、沒有光澤，促進皮膚衰老，比較容易出現痤瘡，或痤瘡加重等臨床現象；
3、眼周圍靜脈淤血：導致眼周圍形成黑眼圈。
因此，經常熬夜對皮膚有諸多影響，正常人應保持生活規律，保證充分的睡眠。