按摩和針灸哪個效果好

按摩和針灸的效果優劣，主要看治療哪種疾病，具體如下：

1、按摩：按摩通常較舒適，主要用於保健或亞健康的調理，按摩局部對於肌肉的放鬆、慢性疼痛以及臟腑調節具有一定的作用。對於人體結構紊亂，尤其小關節的紊亂，可通過按摩進行正骨，效果較針灸更加理想；

2、針灸：針灸屬於一種治療手段，而不完全屬於一種保健手段，主要在於疏通氣血、調和陰陽、平衡臟腑，治療各種疼痛尤其神經痛的效果較按摩更加明顯。