睡覺時意識清醒但身體不能動怎麼辦
睡覺時意識清醒，但是身體不能動，叫做睡眠癱瘓或者睡眠麻痹，是因為意識清醒，但是身體還沒有醒過來，這種狀況可以通過等待身體清醒就能動了，這是一種順其自然的方法。
還有就是因為過度疲勞、睡眠質量下降、睡眠時間不足而造成的睡眠當中的睡眠癱瘓症狀，主要通過調整睡眠習慣，11點鐘之前要睡覺，電視、電腦、手機少看，平時不要熬夜，千萬不要超過12點睡覺，睡覺前可以喝牛奶、蜂蜜水，可以洗熱水澡、泡個腳等，都可以改善睡眠。保證睡眠時間和睡眠質量以後，睡覺的時候意識清醒但身體不能動的狀況就可以改善或者消失。