止咳的水果

咳嗽是呼吸道常見的疾病，一般除了用藥物治療以外，水果也是不錯的選擇。一般咳嗽分成風寒或者風熱，或者是痰多，所以也可以採用相應的水果，比如最常用梨、枇杷、西瓜等甘寒類，對痰熱咳嗽或者嗓子癢、口乾、口渴效果比較好。因為有生津、養陰、利咽的效果。

咳嗽痰多，就可以用比如橘子、柚子、橙子這類化痰、止咳效果比較好的水果。還有中性的水果，比如蘋果，無論老、弱、病、孕都可以常年食用。

所以吃水果要針對自身狀態，食用寒涼相宜的水果。病情如果偏熱就採用寒水果，如果本身病情偏涼就用溫水果，比如龍眼、荔枝、榴槤。所以止咳的效果也要針對不同情況。