長痘痘可以喝豆漿嗎

痘痘即痤瘡，豆漿並不會引起炎症反應，因此痤瘡期間可飲用豆漿。

痤瘡發病主要由於雄激素升高導致皮質腺增生，皮脂分泌過多並且毛囊過度角化，引起毛囊以及毛囊周圍炎症。如誘發內分泌紊亂、皮脂增多以及炎症反應加重，即可能影響痘痘。飲食方面，如果進食過油食物或者過甜食物，會使得皮脂會分泌更多。如果進食過辣東西或含酒精東西，會使得血管過度擴張充血，加速炎症反應。

痤瘡患者在生活中注意保持面部的皮膚清潔，用溫水洗臉，去除過多的油脂，不要用刺激性強的鹼性肥皂。生活規律，保證充足的睡眠，減輕心理壓力，保持心情愉快，勞逸結合。