多吃什麼可以淡化色斑
色素性斑常發生在女性的面部，常常與日曬、內分泌失調或外用化妝品、口服某些藥物或面部微生態失衡，以及某些慢性疾病，如肝臟、腎臟疾病、結核等內科疾病有關。長期勞累、緊張、睡眠欠佳等，都可促發或加重面部色素斑的形成和發展。面部色素斑的患者必須要避光防曬，儘量尋找本人的發病誘因並去除。
色素斑的治療，常用的方法是口服或靜脈點滴大劑量維生素C。因此，患者應儘量食入富含維生素C或谷胱甘肽的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、蘋果、檸檬、銀耳等淺色食物淡化色斑。另外，患者還可以外用去色素的藥膏，近年來用於臨床的新脫色劑，如熊果苷、壬二酸、曲酸霜、SOD霜等，對面部的色素斑都有不同的療效。還可以外用富含維生素C或去除色素的中藥面膜，也有一定的效果。