養肝茶哪種好

我們說養肝其實最重要的是調暢情志，情志抑鬱則肝失疏泄的功能肯定不正常。喝茶也是一個非常好的休閒方式，其實也可以調節性情。再有，我們說任何的茶葉，綠茶也好，烏龍也好，鐵觀音或者是普洱其實都是有降肝火的作用。其實茶本身就可以起到疏泄的作用，比如說菊花茶，有清頭明目、疏風解表的作用；決明子茶也可以起到降脂護肝的作用；再者說梅花茶、綠峨嵋茶也可以清肝熱、涼血，玫瑰花茶都可以有這種保肝、護肝的作用，這都是非常好的養肝的茶。