流產小月子怎麼保養
無論是人流還是藥流之後都要經過30天的休養身體,身體才能恢復正常。這30天中俗稱小月子,在小月子中要儘量注意休息,注意保證充足的睡眠。同時保證營養合理的攝入,注意營養搭配的均勻、搭配的合理,粗細要搭配好,儘量多吃一些含鈣和含鐵豐富的食物,同時建議多吃富含維生素、微量元素和礦物質的水果以及新鮮的蔬菜。
在小月子中要注意觀察陰道流血和下腹痛的情況,一旦出現下腹痛嚴重和陰道出血增多要及時就診,確診是不是發生了宮腔的殘留和人流術後的感染。在小月子期間應該儘量避免同房,建議同房的時間要在人流後30天左右,恢復一次正常的月經,並且到婦科門診,經過婦科醫生的複查正常之後就可以同房了。