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艾草即艾葉，艾葉是辛、苦而溫的藥性，可以外用，有燥濕、殺蟲，以及治療疥、癬的功效。溫水的泡腳，本來就可以起到溫通血管的作用。

在熱力的情況下，末梢血管擴張，血流度加速，可以改善足部微循環，讓回心血量變多、變快，還能把足底的代謝產物帶走，因此艾葉泡腳也有上述功效。

除此之外，把艾葉加到溫水裡面，艾葉的煎水劑里有抗真菌成分。因此對於足底的腳氣，也就是醫學上的腳癬、真菌感染，可以起到一定的幫助作用。

但是對真菌的殺滅作用並不強，只是起到燥濕、止癢的作用。此外有人會對艾葉的水會過敏，因此嘗試了不過敏，才可以使用艾葉泡腳。