大便頭干硬怎麼辦

大便頭比較干硬需根據情況進行處理，如果每天都排大便僅為大便頭比較干硬，則需要增加膳食纖維攝入，多飲水，飲水量達到1.5L-2L/天。水分主要是在結腸部位吸收，存在大便中的水分增加，可以使大便不會過於干硬，並且要養成良好的排便習慣，最好不要憋大便。因為腸蠕動明顯活躍的時間是5:00-7:00，所以早上起床以後排便是較好的生活習慣。

另外也有部分患者餐後排便，如果是1天一次或1-2天一次，均可以接受。大便頭干硬也可以多吃膳食纖維，如芹菜、韭菜等，從而增加大便量，促進大便排出。如果大便干硬比較嚴重，也可以吃乳果糖、複方聚乙二醇電解質散等。如果目前大便過干、無法排出，可以用開塞露、甘油灌腸劑，進行潤滑以後排出。