慢阻肺怎麼鍛鍊
康復訓練是治療慢性阻塞性肺疾病患者的重要方法，由於慢性阻塞性肺疾病患者活動耐力下降，對於康復訓練的強度，也有一些特殊要求，如患者運動量應控制在可接受範圍，並且有循序漸進的過程。慢性阻塞性肺疾病患者出現胸悶、氣短等呼吸困難，主要為呼氣性呼吸困難，由於呼吸氣流受限所導致。為緩解或改善呼氣性呼吸困難，患者通常可以做特殊呼吸操緩解呼吸困難的問題，比如屏住嘴進行縮唇呼吸運動，從而有利於肺部氣體排出，減少呼氣性呼吸困難，改善肺過度充氣的作用。
也可進行深呼吸動作，或平時增加散步活動，也可以在一定程度上改善肺功能，有利於肺康復。但慢性阻塞性肺疾病患者的肺康復訓練，應該在專業醫生指導下進行，從而可以達到肺康復的效果，也避免由於過度運動，造成潛在風險的發生。