乳房漲奶有硬塊怎麼辦
緩解乳房脹奶、有硬塊最好的方法是鼓勵嬰兒吸吮乳頭，可以促進泌乳，可能讓硬塊變小。硬塊實際上是因為乳汁在局部淤積引起的，只要把淤積的乳汁排出去，硬塊就會消失。按摩局部的硬塊，按壓的輕重以感覺到有疼痛但是能忍受為度，把淤乳向乳頭的方向排出來。同時也可以用吸奶器抽吸乳房，讓乳汁排出。按摩前還可以用熱敷的方法來促進局部的血液循環，也是有助於乳汁的排出的。還可以多進食湯汁類的食物，比如雞湯、魚湯，甚至多喝水也有作用，讓乳汁稀化，變得不濃稠，淤乳也比較容易排出去。除了要排出以外，嬰兒吃奶以後如果還有殘餘的乳汁儘量擠出來，不要讓其在乳房裡面待的時間太長。因為乳汁在乳房裡面待的時間太長，水分就會被重吸收，就會讓奶變得比較稠，也不容易出來，而只要裡面發生淤乳就會出現硬塊。