憋的拉不出來怎麼辦
憋的拉不出來大多數屬於便秘，便秘的原因有很多，很多可能是腹肌的力量不夠，尤其是長期臥床的患者，可以採取以下幾種方法：
一、灌腸、用開塞露：灌腸對腸道不會產生很嚴重的併發症，尤其是憋的拉不出來，說明大便可能在直腸，此時用灌腸的方法比較容易，但是灌腸需要特殊的儀器，一般在家很難做到，因此可以採取局部用開塞露的方式，開塞露很滑潤，通常注入肛門後適當用勁可能就能排出來。
二、對因治療：
1、運動障礙：要堅持運動以增加腸蠕動、緩解便秘，如果不能運動，在床上要做適當的按摩。
2、腸道菌群失調：要針對腸道菌群失調採用相應的治療方法，如多食酸奶、膳食纖維，及食用益生菌等，必要時可以請專科的專家幫助進一步分析、判斷腸道菌群失調的原因，以採取各種不同方法緩解便秘的臨床症狀。