腦子裡總是胡思亂想控制不住怎麼回事
腦子裡總是胡思亂想，控制不住怎麼回事？這種體驗最多見的是焦慮狀態，在焦慮發作的時候，特別是焦慮伴有一定的抑鬱性質或者抑鬱、焦慮發作的時候，出現這個症狀還是比較多見的，這是最常見的。
患者會感到自己控制不住，頭腦裡面浮想聯翩，一些發生的事情或者將要發生的事情，反覆的浮現在腦海里。或者說有些自己覺得沒影的事，其實是自己想像當中的內容，可能是偶爾聽到別人的一句話，或者從電視某一個畫面就可能會引起某一個方面的聯想，不自主的出現自己很難控制的能力和體驗。
這種胡思亂想控制不住了這個體驗是讓人非常痛苦的，在當時要調節這個狀態最好的辦法是做一些其他的活動，去動起來。如果經常出現，難以調整，要及時去就醫，進一步評估病情的性質，然後進行相應的處理。