冰塊不具有直接消腫的作用，主要可以控制和減少血管擴張，使血管收縮，從而減少出血。患者剛受傷後，部分局部軟組織中的血管受到損傷，可能會發生內出血，引起腫脹，這時敷冰塊可以應用冰塊冷的作用使毛細血管收縮，減少滲血、出血，利於腫脹的消退。

冰塊可在受傷的早期敷用，尤其是在24小時之內應用，如果超過24小時以後出血已經停止，這時敷用冰塊效果不明顯，此時可以採取熱敷的方法改善症狀。熱敷可能會促使組織痊癒，消腫效果較好。

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