脊椎疼痛是什麼原因

脊椎疼痛原因較多，具體如下：

1、背部炎症：主要由於棘上韌帶炎、棘間韌帶炎、胸背肌筋膜炎等導致脊椎疼痛；

2、骨質疏鬆症：部分老年人由於骨質疏鬆，造成骨質量下降，導致椎體易發生骨小梁骨折或椎體楔形變，造成患者慢性胸背部疼痛；

3、腰椎疾病後：腰椎管狹窄症、腰椎間盤突出症，屬於脊椎疼痛重要原因；

4、其他疾病：部分感染或腫瘤可造成脊柱疼痛。胸腔臟器疾病，如肺以及腹部等內臟疾病，也可造成牽涉痛和反射疼，產生脊柱疼痛，甚至出現血管源性病變，導致患者出現脊柱疼痛。

因此，如果疼痛持續存在應及時到醫院進行檢查，尋找疼痛真正原因，並採取相應治療措施。多數情況下，脊柱疼痛屬於無菌性炎症，而退變、慢性勞損等可加重疼痛症狀。患者需要注意坐姿，避免過長時間伏案工作、彎腰持重、體重過大等，減少脊柱負荷。同時，可進行小燕飛、三點支撐、五點支撐或跑步等有氧訓練，增加脊柱周圍核心肌群肌力，使脊柱更加穩定，更好保護穩定性，減少骨質增生、延緩退變。