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經常牙齦出血、有點腫最常見的原因是牙齦發炎，慢性牙齦炎。慢性牙齦炎主要是由於牙菌斑、牙結石刺激所致，所以治療慢性牙齦炎最有效的辦法是去除牙結石和牙菌斑，一般通過洗牙就能夠有效去除。

對於一些嚴重的牙齦發炎，比如腫脹明顯的，也可以配合漱口水、口服消炎藥，在炎症控制以後，牙齦出血的症狀應該能夠得到有效的緩解，甚至完全消失。需要注意的是在洗牙之前一定要查血常規和凝血功能，排除一些全身疾病，比如白血病、血液病和血友病，以及凝血功能異常的。

比如長期服用抗凝血藥物的病人，因為這種情況也有可能表現為牙齦腫、牙齦出血，如果排除就能避免漏診、誤診，對患者可能造成一些嚴重的損害。但是應該不用過於檢查，絕大多數情況下都還是因為慢性牙齦炎引起，比如刷牙出血、咬東西出血等。經過系統的抗炎治療，大多數能夠得到有效的控制。