巧克力對心臟有好處，巧克力中主要含有可可粉，能夠抑制血小板聚集，從而起到抗氧化、抗衰老的作用。所以巧克力中主要含有的成分能夠使心臟內的冠脈血管衰老以及血管氧化，具有抑制和抵抗的作用。如果過多服用巧克力，含有糖、油脂類的東西，也會有相應的副作用。

巧克力分類較多，對人體益處較多為黑巧克力，由於添加物質相對較少，口感不如白巧克力與牛奶巧克力。牛奶巧克力中含有一定咖啡因，可產生刺激作用，能夠使人大腦興奮、注意力集中。

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