流產後能吃瓜子嗎

流產之後身體的抵抗力是下降的，免疫力也是下降的，瓜子當中的營養是非常豐富的，比如含有多種微量元素，可以使身體儘快的康復，所以在流產之後可以吃瓜子。

另外，也可以吃其他的堅果類像核桃、開心果等，都有助於身體儘快的康復，並且也建議在流產後，在飲食上一定要營養均衡，除了吃瓜子，還可以多吃含有蛋白質的食物，像魚、雞蛋或者多喝牛奶，對身體都會有一定的好處。

並且也建議多吃維生素類，像新鮮的水果和蔬菜，因為在流產之後代謝減慢，所以吃含有維生素的食物會促進胃腸蠕動，減少便秘情況的發生。