預防結石飲食注意什麼
預防結石飲食要注意以下事項：
1、多飲水：在結石的預防中首先要求患者多飲水，增加尿液的稀釋度，避免尿液中的有形成分析出，促進結石的發生，所以一般主張多飲水；
2、強調營養均衡：其次對於飲食並不強調絕對地杜絕某一種食物的攝入，更多的是強調營養均衡。對於含鈣飲食在日常生活中並不完全限制，正常的含鈣，甚至適度高鈣的飲食，反倒有助於結石的預防，而藥物補充鈣質則可能會引起結石的發生，所以不主張藥物補鈣。藥物補鈣僅用於少數情況下，比如腸源性高草酸尿症，通過藥物補鈣可以有效預防結石的發生；
3、限制草酸攝入：富含草酸的食物最常見的是菠菜，其它還包括萵筍等；
4、限制高蛋白飲食：因為高蛋白飲食可以造成尿中的枸櫞酸排泄減少，從而促進結石的發生；
5、限制鈉鹽飲食、限制體重：因為肥胖是結石發生的一個重要原因；
6、攝入足夠的水果和蔬菜：因為水果蔬菜可以增加尿液中枸櫞酸的排出；
7、限制高嘌呤的食物：高嘌呤的食物常見的就是動物內臟、海鮮等。
通過這一系列的日常生活飲食，希望能達到預防結石發生、發展的目的。