長期做夢對身體有害嗎
所有的人正常的情況下也會做夢，年輕人做美夢，老年人做夢不緊張、不害怕、不恐怖，都是很正常的現象。但是長期的做夢，做噩夢、做緊張害怕的夢、做亂七八糟的夢，影響睡眠質量的，對身體是絕對有害的。因為人們睡眠不是單純的休息，有一部分在休息，另外一部分還在興奮、還在工作，比如信息的整理、綜合，記憶的加深、免疫力增長等等，都是在睡眠狀態下強化的。如果長期做夢，做噩夢、做緊張害怕的夢，影響睡眠的質量，身體就會受到很大的影響，記憶力、信息的綜合整理受影響，最重要的是免疫力的增長受到影響，就會在抵抗力低下的情況下，罹患其他重大的疾病，比如感染、腫瘤等等，對身體是絕對有害的。一旦長期做夢，做緊張害怕的夢，一定要請專業醫師診斷和鑑別診斷，進行很好的治療，才能有好的預後。